La prevención es el mejor
tratamiento. Nosotros tenemos que conocer y entender nuestros propios cuerpos.
Ahora un detalle, no podemos hacerlo solos. Nadie mejor que nuestro medico de
familia, para ayudarnos. En caso que usted no tenga, busque uno lo
mas pronto posible. Tener una buena relación con su doctor es extramente
importante. Al fin de cuentas ambos estarán cuidando su salud. Usted tiene que
sentirse a gusto y tener la confianza de hablar todo con su medico. Si no siente
esta seguridad, entonces cambie de medico si necesario. Recuerde que se trata
de su salud.
Mantenga sus exámenes anuales al día. Así usted podrá
combatir a tiempo, caso sea necesario. Con esto usted podrá prevenir
cualquier sorpresa. Otra manera es conociendo su propio cuerpo. Si necesario
mantenga un cuaderno, para anotar sus síntomas (yo tengo el mío). Lo importante
es que usted sepa escuchar a su propio cuerpo. Empiece a anotar sus
reacciones alérgicas a comidas, y medicinas. Guarde las fechas de su periodo
menstrual (incluyendo todos los síntomas.) No se olvide de hacerse el examen de
mama. Trabaje junto con su medico para mejorar y vigilar su estado de
salud. Recuerde que la ¡prevención es el mejor remedio!
Cecilia Fernandes
1 comments:
Muchas gracias por sus consejos Sra. Saludos desde Colombia.
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