domingo, 12 de abril de 2015

Prevención


La prevención es el mejor tratamiento. Nosotros tenemos que conocer y entender nuestros propios cuerpos. Ahora un detalle, no podemos hacerlo solos. Nadie mejor que nuestro medico de familia, para ayudarnos.  En caso que usted no tenga, busque uno lo mas pronto posible. Tener una buena relación con su doctor es extramente importante. Al fin de cuentas ambos estarán cuidando su salud. Usted tiene que sentirse a gusto y tener la confianza de hablar todo con su medico. Si no siente esta seguridad, entonces cambie de medico si necesario. Recuerde que se trata de su salud.


Mantenga sus exámenes anuales al día. Así usted podrá combatir a tiempo, caso sea necesario. Con esto usted podrá prevenir cualquier sorpresa. Otra manera es conociendo su propio cuerpo. Si necesario mantenga un cuaderno, para anotar sus síntomas (yo tengo el mío). Lo importante es que usted sepa escuchar a su  propio cuerpo.  Empiece a anotar sus reacciones alérgicas a comidas, y medicinas. Guarde las fechas de su periodo menstrual (incluyendo todos los síntomas.) No se olvide de hacerse el examen de mama.  Trabaje junto con su medico para mejorar y vigilar su estado de salud. Recuerde que la ¡prevención es el mejor remedio!

Cecilia Fernandes

1 comments:

Julieth García dijo...

Muchas gracias por sus consejos Sra. Saludos desde Colombia.

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