¿Estás
pensando entrar en forma? Empiezas con pequeños pasos y hablando de pasos
¿Sabes cuántos pasos tú das al día? Si menos de 5,000 pasos eres considerada
una persona sedentaria, más de 10,000 pasos considérate una persona activa. ¿En
dónde te encuentras?
Una
pulsera fitness te puede ayudar con este pequeño dilema. Existe una
variedad de pulseras que monitorean tu actividad física. Dependiendo de cuanto
quieras invertir, ellas pueden medir desde las calorías consumidas, distancia,
ritmo cardiaco, y pasos. La mayoría de las pulseras se pueden sincronizar con
tu tableta, computadora y móvil. Aquí dejo algunas opciones:
Planee su meta y comience ya!
Cecilia Fernandes
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